THAI YOGA MASSAGE – NUAD BO RAN

I principi del NUAD BO RAN sono gli stessi di quelli del Massaggio Tradizionale Thai. In questo caso però il corpo viene manipolato, allungato e stirato, in modo si profondo ma dolce con una cadenza molto lenta, dando maggior enfasi allo stretching, tale da portare le parti ad assumere posizioni che possano essere paragonate ad una sorta di yoga passivo, secondo il metodo tipico dello Stile del Nord, detto anche di Chiang Mai.

Gli effetti, con qualche sottile differenza, sono pressoché gli stessi del massaggio tradizionale thai. Infatti, pur non avendo finalità terapeutiche, in quanto è incentrato precipuamente sui canali energetici, viene a sbloccare le tensioni sia fisiologiche che nervose con effetti preventivi e migliorativi per i disturbi cervicali, emicranie, dolori muscolari, articolari e lombalgie. Sollecita il sistema immunitario, promuovendo la liberazione di tossine dalle cellule; riattiva e favorisce la circolazione venosa e linfatica e contribuisce altresì a riallineare la postura del corpo.

E’ rivolto: a tutte le persone, uomini e donne oltre i 12 anni.

E’ controindicato, o indicato con particolari attenzioni esecutive, nelle seguenti casistiche: fratture negli ultimi due anni, lacerazioni/ferite aperte o infezioni cutanee, infiammazioni o distorsioni in fase acuta (nelle 48 ore), operazioni chirurgiche negli ultimi 12/24 mesi, febbre alta, periodo mestruale, gravidanza, problemi vascolari, cardiaci, pressorii, vene varicose, trombo flebiti, portatori di peace-maker, protesi, cancro, diabete, ernie, osteoporosi.

Abbigliamento: maglietta e calzoni di tessuto leggero (cotone) che permettano di compiere comodamente i movimenti richiesti.

Durata: generalmente da un minimo di ore 1 a un max di ore 3.30.